Afvallen, water drinken helpt
Lifestyle, Milieu

Wil je afvallen? Drink meer water! En bespaar!

Aiaiai … mijn weegschaal gaat de verkeerde richting uit…

Eerste actie opnieuw meer water drinken (en misschien wat minder chocolade eten).

Minstens 1,5l per dag is een must en het helpt echt. Zelf ondervonden.

Ik kan je een wetenschappelijke uitleg geven, maar daar heb je waarschijnlijk geen zin in. Dus probeer het gewoon en hou het vol.

Natuurlijk in combinatie met beweging en gezonde voeding. Een klein wandelingetje, een koekje minder kan helpen.

Voordelen van water

  • dorstlesser zonder calorieën
  • vermindert hongergevoel
  • versnelt metabolisme tot 30%
  • hydratatie van binnenuit is goed voor de huid
  • van de kraan, minder duur dan frisdrank

Drink van de kraan, het is gezond, goedkoop en goed voor milieu!


Drink meer water! En bespaar!

Klein rekensommetje; wat je kan besparen door van de kraan te drinken In België:

1 fles (1l) water per dag aan 0,50€, dan bespaar je 273€/jaar per persoon

Voor 190 liter kraantjeswater betaal je 1€, vervolgens laat ik de kosten voor plastic afval nog buiten beschouwing.

Drinkwater uit de kraan: Minder plastic, minder transport, goed voor milieu 🙂

Come on! Doe mee 🙂